La lectura es una actividad que puede tener un impacto positivo en nuestra vida en muchos aspectos. A continuación, explicaremos algunos beneficios de la lectura y cómo podemos fomentar el ámbito de la lectura en adultos.
- Mejora la concentración. La lectura requiere una atención sostenida y concentración, lo que puede ayudarnos a mejorar nuestra capacidad de atención y concentración en otras áreas de la vida.
- Amplía nuestro vocabulario. Leer nos expone a una variedad de palabras y expresiones que podemos incorporar en nuestro vocabulario diario.
- Estimula la imaginación. La lectura puede llevarnos a mundos imaginarios y estimular nuestra creatividad e imaginación.
- Ayuda a reducir el estrés. La lectura puede ser una actividad relajante que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad cotidianos.
- Mejora la comprensión lectora. Al leer, estamos constantemente practicando la comprensión lectora, lo que puede mejorar nuestra capacidad para interpretar y comprender diferentes tipos de textos.
¿Cómo podemos fomentar el hábito de lectura en adultos?
- Encontrar un género que te guste. Encontrar un género de lectura que te guste puede hacer que la lectura sea más placentera y motivarte a seguir leyendo.
- Establecer un tiempo dedicado a la lectura. Establecer un tiempo dedicado a la lectura en la rutina diaria puede ayudar a hacer de la lectura un hábito regular.
- Llevar un registro de los libros leídos. Llevar un registro de los libros leídos puede ayudar a motivarte a seguir leyendo y a mantener un seguimiento de tus lecturas.
Libros recomendados:
- Albert Espinosa – Que bien me haces cuando me haces bien
- Javier Castillo – El Cuco de Cristal
- Almudena Grandes – Los pacientes del Doctor García
- Carmen Martín Gaite – Caperucita en Manhattan
