RECETAS DE UNA MILLENIAL: Ensalada de alubias

Ingredientes:

  • 250 gr de alibias
  • 1 hija de laurel
  • cebolla
  • 8 granos de pimienta
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cebolleta fresca
  • 200 gr de tomates cherry variados
  • 1 aguacate maduro
  • 2 limas
  • Sésamo
  • Menta fresca
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de Pedro Ximénez
  • Pimienta
  • Sal en escamas

Preparación:

  1. Dejamos de alubias en remojo en un bol durante 8 horas o la noche anterior.
  2. Transcurrido ese tiempo, pelamos la cebolla y la cabeza de ajo.
  3. Ponemos una olla al fuego con agua, la hoja de laurel, la cabeza de ajo, los granos de pimienta y las alubias. Cocemos durante 90 minutos, hasta que las alubias estén tiernas, las retiramos de la olla, las escurrimos y reservamos.
  4. A continuación, pelamos la cebolleta y la cortamos finamente en juliana. Lavamos y cortamos los tomates en cuartos.
  5. Calentamos un poco de aceite de oliva y aderezamos con él la cebolleta en un bol pequeño.
  6. Abrimos y deshuesamos el aguacate. Con ayuda de una cuchara, lo troceamos en el interior de su cascara. Exprimimos unas gotas de lima por encima.
  7. En un cuenco, preparamos una vinagreta con aceite de oliva, sal y vinagre.
  8. Disponemos las alubias en una fuente honda y las mezclamos con la cebolleta picada, los tomates y la vinagreta.00
  9. Para acabar de emplatar añadimos el aguacate, el sésamo y la pimienta, y coronamos con una hojita de menta fresca.

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